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樓主: Pain

如何处理仇恨,愤怒。愿闻高见。

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 樓主| 發表於 2018-11-24 00:46:47 來自手機 | 顯示全部樓層
感谢gold兄,任兄,卢兄的建议。抱拳了
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 樓主| 發表於 2018-11-24 00:53:15 來自手機 | 顯示全部樓層
唉,常常觉得人生就是场强制参与的游戏。不玩都不行。但真是身心疲惫,连个休息喘气的机会都没。
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發表於 2018-12-14 01:54:36 | 顯示全部樓層
分段應該可以的.

有困難請告之, 謝謝.
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發表於 2019-1-12 00:41:24 來自手機 | 顯示全部樓層
有火,出咗佢,死忍傷身。
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發表於 2019-1-12 00:46:19 來自手機 | 顯示全部樓層
雖然唔知詳情,但感覺有D困獸鬥。如果煩惱根源是小事,唔理佢、避開佢就得,若屬大事,要冷靜找出路、勇敢走出去,唔好同佢累鬥累。
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 樓主| 發表於 2019-1-12 01:31:48 來自手機 | 顯示全部樓層
lichufai 發表於 2019-1-12 00:41
有火,出咗佢,死忍傷身。

同意,确实如此。
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 樓主| 發表於 2019-1-12 01:54:43 來自手機 | 顯示全部樓層
lichufai 發表於 2019-1-12 00:46
雖然唔知詳情,但感覺有D困獸鬥。如果煩惱根源是小事,唔理佢、避開佢就得,若屬大事,要冷靜找出路、勇敢 ...

谢谢:) 我现在最大的问题是身体生了病,可医生都找不出问题在哪。在16年底因为鼻炎看了医生,结果医生在没有告知我的情况下给我做了下鼻甲灼烧手术,导致我的鼻腔有一段太空不能放松下来吸气,休息不好身体累坏了。再加上当时家人的冷漠和不理解甚至不断地对我各种各样的要求使我情绪也不好,又发脾气又生闷气最终身体恶化的气喘头晕全身使不上力,精神特别差又休息不好。看医生都找不出问题所在。

最根本的问题就是身体垮了,应付不了曾经的压力了。在最虚弱无助的时候看到的都是欺善怕恶,家人对我的冷漠无情和过分的要求。常常后悔自己曾经太善良。
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發表於 2019-1-12 08:15:24 來自手機 | 顯示全部樓層
身病還需身藥醫,先讓身體康復,其他就放輕鬆點吧。
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發表於 2019-1-12 09:19:28 來自手機 | 顯示全部樓層
多口講多句,身體的毛病麻煩,衍生出來的生理壓力、精神負擔更麻煩。可緩則緩,開心見誠,結一個一個的解,不要讓自己鑽進牛角尖,萬勿發爛渣累鬥累。明天會更好。=)
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發表於 2019-1-12 09:40:14 | 顯示全部樓層
面口收合谷,有空多按合谷,有助舒緩口鼻不適。

另外,平日做平甩功,是不錯的保健方法。
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